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Elegir estudios no debería convertirse en adivinar toda una vida Al final de la ESO, durante Bachillerato o al plantearse una formación profesional, muchos jóvenes …

El problema puede empezar mucho antes de que sea visible Los trastornos de la conducta alimentaria no se reducen a comer mucho, comer poco o …

Cuando compartir el proceso también forma parte del cambio Hay dificultades que se viven como si fueran exclusivamente personales: sentirse fuera de lugar, pensar que …

Descubrir o sospechar que un adolescente se autolesiona puede generar miedo, culpa, enfado o bloqueo en la familia. Es una situación delicada que necesita ser …

Hay personas que en sus relaciones sienten miedo constante a ser abandonadas. Otras se agobian cuando alguien se acerca demasiado. Algunas alternan necesidad de afecto …

La timidez puede formar parte de la personalidad y no siempre limita la vida. Una persona tímida puede sentirse reservada al principio, pero participar, vincularse …

Una de las ideas más extendidas sobre mindfulness es que consiste en relajarse o dejar de pensar. En psicología clínica, sin embargo, se entiende de …