Terapia psicológica para casos de bullying: Todo lo que necesitas saber
El bullying es una realidad social que actualmente afecta a 1 de cada 5 niños en los entornos escolares. Generalmente, en estas dinámicas hay varios niños y adolescentes implicados: la víctima, el agresor y los testigos. Concretamente, en el artículo de hoy nos centramos en intervención psicológica con las víctimas. Ser víctima de bullying puede […]
¿Qué debes tener en cuenta a la hora de elegir psicólogo? Principales consejos
Elegir un psicólogo y acudir al mismo por primera vez puede ser un reto debido a la amplia gama de variedad que hay hoy en día. Por lo que, hoy te explicamos los principales consejos para la selección del mismo: En primer lugar, es importante considerar si se quiere que la terapia sea en formato […]
¿Cómo tratar los trastornos de conducta en adolescentes?
En Kaizen Psicología y Formación somos especialistas en el abordaje de los trastornos de conducta en adolescentes. Por lo que, en este artículo te explicamos en qué se basa la intervención con esta población. La adolescencia es un periodo del desarrollo en el que acontecen múltiples cambios, tanto a nivel cerebral como individual, social, familiar […]
¿Cómo puede ayudarte un psicólogo especialista en altas capacidades?
En el artículo de hoy abordamos la intervención psicológica en caso de Altas Capacidades. Estas se definen como presentar un funcionamiento intelectual superior, reflejado en tener un Cociente Intelectual excepcionalmente alto (superior a 130), un rendimiento académico y ocupacional destacable (aprendizaje rápido, retención sobresaliente de la información, competencias de análisis por encima de la media, […]
Cómo superar la ansiedad con ayuda de un psicólogo
En el artículo de hoy hablamos de la ansiedad. Pero, antes de nada, cabe empezar preguntándonos: ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta psicofisiológica adaptativa que experimentamos cuando interpretamos que una situación es peligrosa o atañe a nuestra seguridad. Sí, somos conscientes de que hemos puesto la palabra “adaptativa”. El problema de la […]
8 beneficios de la terapia grupal: descúbrelos
En el artículo del blog de hoy hablamos de los beneficios de la terapia grupal: ¿en qué consiste?, ¿qué hace que sea una buena alternativa?, ¿por qué puede ser tu opción ideal?… Son muchas las preguntas que te puedes hacer sobre la terapia en grupo. A continuación, te explicamos en qué consiste y cuáles son […]
Psicología emocional: Descubre qué es y sus principales funciones
En el artículo de hoy hablamos de las emociones, esas compañeras de viaje que nos acompañan a lo largo de toda nuestra vida. Concretamente, tenemos cinco básicas: la alegría, la tristeza, el enfado, el asco y el miedo. Junto a ellas hay otras que son secundarias: la vergüenza, la culpa, el aburrimiento, etc. Todas ellas […]
Cómo superar un trauma: 5 consejos
En el artículo de hoy te explicamos 5 consejos sobre cómo superar un trauma. En este sentido, lo primero que podríamos preguntarnos es: ¿Qué es un trauma? Un trauma podría considerarse como haber estado expuesto a una situación dañina en la que nos hayamos visto sin los recursos (personales, familiares, sociales, comunitarios) necesarios para afrontarla […]
Cómo mejorar la autoestima: 8 aspectos a tener en cuenta
En el artículo de hoy hablamos de la autoestima. Esto es, el conjunto de valoraciones que tenemos sobre nosotros mismos. Esta se construye a partir de la interacción con el medio (cultura, educación, experiencias). Por lo que, nadie nace con ella, sino que es nuestra historia de aprendizaje la que la va moldeando. En este […]
Psicólogo especialista en adicciones: todo lo que necesitas saber
Las adicciones son un problema de salud mental y física con implicaciones ya no solo en la esfera personal sino también a nivel familiar, social y laboral. Esto es, pueden repercutir en todos los ámbitos de la vida de una persona y, por ello, muchas veces se puede llegar a pensar que es imposible deshacerse […]
