La vida en pareja puede llevar experiencias sumamente bonitas. Sin embargo, en ocasiones, derivado de múltiples posibles circunstancias pueden aparecer distintas problemáticas (ya sean discusiones, malentendidos, etcétera). A continuación, pasamos a exponer siete consejos que puedes seguir.
En primer lugar, encontramos una comunicación abierta y honesta. Para poder construir complicidad dentro de la relación es necesario dedicar cariño y tiempo en escucharos con apertura, construyendo un puente entre vosotros.
En conexión a este punto, otra de las recomendaciones está en escucharos. Es importante están atento a lo que nuestra pareja nos cuenta, tratar de comprender su punto de vista, etcétera. La escucha es clave para poder entenderos y conoceros mejor.
Junto a ello, otro consejo sería no dejar que los problemas se acumulen. Si bien, si nos preocupa algún asunto podemos reservar un espacio para abordarlo con tiempo. Es óptimo no acumular las problemáticas. En vez de ello, abordar los problemas conforme van surgiendo os puede ayudar a saber ajustaros a la dinámica, a los límites y gustos de cada uno, etcétera.
En línea a ello, otra forma de resolver los problemas es intentando buscar soluciones. En vez de dedicar tiempo en aumentar la crítica, es preferibles poner el foco de atención en buscar soluciones. Esto os ayudará a avanzar más rápido y vuestro compromiso en la dinámica de la relación mejorará.
Por último, otra de las recomendaciones sería hacer un esfuerzo consciente en hacer avanzar la relación. Para que cualquier relación avance y se mantenga es importante dedicar tiempo de calidad en la misma. Para ello, hacer actividades que os gusten a ambos (ya sea ir al cine, viajar, pasear por la naturaleza, ir a cenar a un restaurante, etcétera) os puede resultar de ayuda.
Finalmente, si habéis intentando estos consejos, los problemas siguen aumentando y repercutiendo en el desarrollo de vuestra vida y consideráis que la terapia psicológica os puede resultar de ayuda, en Kaizen Psicología y Formación en Alcalá de Henares estaremos esperándoos dispuestos a garantizaros el mejor servicio de Psicología online y/o presencial.
